Rozluźnienie  Powięziowo - Mięśniowe

Te warsztaty uczą unikalnej techniki rozluźniania powięzi oraz oceny i korekty różnych wad postawy. Pozwalają także zdobyć umiejętność nieinwazyjnego podnoszenia mięśni twarzy. W programie: informacje na temat systemu powięzi i ich znaczenia fizjologicznego, techniki rozluźniania powięzi, mobilizacja tkanki łacznej.

Program

1. Wiadomości teoretyczne.
   1. tkanka łączna; budowa i funkcje
   2. znaczenie systemu powięzi w naszym organizmie
2. Technika mobilizacji tkanki miękkiej.
   1. technika pociągania ukosnego
   2. technika pociągania pionowego
   3. technika struny
   4. technika niedźwiedziego pazura
   5. technika rozluźnienia powłok brzusznych
   6. technika rozluźniania blizn
3. Rozluźnienie Powięziowo - Mięśniowe.
   1. technika skrzyżowanych rąk
   2. technika naprężania nóg
4. Technika rozluźniania poprzecznych płaszczyzn układu powięzi.
   1. technika kompresji miednicy
   2. technika kompresji przepony
   3. technika kompresji obręczy barkowej
5. Rozluźnienie powięziowo - mięśniowe czaszki.
   1. technika rozluźnienia kłykci potylicznych
   2. technika kompresji
   3. technika pociągania
6. Technika rozluźniania powięziowo-mięśniowego odcinka szyjnego.
   1. technika rozciągania
7. Technika rotacji zewnętrznej.
8. Technika rotacji wewnętrznej.
9. Technika rozluznienia rzepki.
10. Technika rozluźnienia rzepki i więzadła podkolanowego.
11. Technika rozluźnienia stawów biodrowych i mieśni brzucha .
12. Technika rozluźnienia opony twardej.
13. Technika rozluźnienia mięśni żeber i powięzi piersiowych.
14. Technika rozluźnienia powięzi zewnętrznej klatki piersiowej.
15. Technika rozluźnienia mięśni miedzyłopatkowych.
16. Technika równoważenia i synchronizacji rytmu czaszkowo-krzyżowego.
17. Technika rozluźnienia mięśni szyi i mięśni barkowych.
18. Technika rozluźnienia mieśni szyi i barków łacznie z obojczykami.
19. Technika rozluźnienia pasa barkowego.
20. Technika rozluźnienia kości gnykowej i tkanki łącznej szyi.
21. Technika rozluźnienia kości gnykowej i mięśni nadgnykowych.
22. Technika rozluźnienia mięśni skroniowo-ciemieniowych.
23. Naturalny lifting twarzy.
    1. technika rozluźnienia mięśni okrężnych oka
    2. technika rozluźnienia mięśni jarzmowych modulujących policzek
    3. rozluźnienie mięśni jarzmowych
    4. modelowanie okolicy oka
    5. wygładzanie czoła
    6. napinanie dolnej powieki
    7. modelowanie czoła i nosa
    8. podnoszenie i wygładzanie mięśni w okolicy oczu
    9. podciąganie kącików ust, naprężenia brody i policzków
    10. napinanie policzków
    11. modelowanie ust
    12. kształtowanie owalu twarzy
    13. napinanie i podnoszenie brody i policzków
    14. podnoszenie i formowanie policzków
    15. podnoszenie ust